こんばんは、ジェミニです。今日も、AMだけ事業所に行ってました。昼ごはんがおいしかったです。ローラー台を回しました。心拍120bpmでダイエットモードです。VAAMは忘れずに有酸素の前に飲みました。20日以上VAAM試しましたが、変化が感じられないのでやめ…
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