こんばんは、ジェミニです。
今日も、AMだけ事業所に行ってました。
昼ごはんがおいしかったです。
ローラー台を回しました。
心拍120bpmでダイエットモードです。
VAAMは忘れずに有酸素の前に飲みました。20日以上VAAM試しましたが、変化が感じられないのでやめます。脂肪燃焼した感が無いのです。あと五個あるからそれで終わりです。
Blog書いてたらコカコーラゼロを飲みたくなります。スーパーマーケットで1.5Lを買いに行くかなあ。￥192。いやダイエットしてるのにコカコーラゼロは無いだろ。買うの中止しました。
あ、つべは何を見たか？ 最初は紅葉の南アルプス登山泊動画、次にアヴェンジドセブンフォールドのPV、LMFAOのパーティーロックアンセムのPVです。なんのことかわからないでしょうか。PVは10年前の曲たちです。
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来週は歯医者さんに行きます。
パナソニックの電動ハブラシを2022.05〜使い出して1年過ぎました。虫歯ができているかどうか検証です。なんで検証なのか。前回も（3ヶ月前の7月）虫歯は発見されませんでした。
で、電動ハブラシは使い物になるのか、ならないのかの検証です。
3ヶ月前から歯医者さんの予約をしていました。
これで虫歯の赤ちゃんとか、小さな不具合も見つからなかったら、使い物になると言えます。
以上になります。
