2023-09-15から1日間の記事一覧
こんばんは、ジェミニです。昨夜は、おとといの夜の睡眠とまったく同時刻に覚醒したり眠ったりしました!23:00PM就寝、1:30AM早期覚醒、3:00AM再就寝、7:00AM起床。合計6.5h眠れました。ここのところは、合計の睡眠時間は6hです。何度も起きたり寝たりを繰り…
こんばんは、ジェミニです。昨夜は、おとといの夜の睡眠とまったく同時刻に覚醒したり眠ったりしました!23:00PM就寝、1:30AM早期覚醒、3:00AM再就寝、7:00AM起床。合計6.5h眠れました。ここのところは、合計の睡眠時間は6hです。何度も起きたり寝たりを繰り…