こんばんは、ジェミニでございます。
ローラーを回すガッツが出ません。
ダイエットしている人の食事には見えないカモしれません。
それで、いいんです。
食事制限で減ったウエイトは、必ずリバウンドします。
何度も経験しました。もう、まじかんべん。
起床時のウエイトです。93Kg台がとうぶんの間つづいています。
昨日は図書館に行きました。
純文学を読みました。なんか学生の頃に教科書を読んだ記憶がおぼろげながら蘇ってきます。
あれ。 92Kg台にさがっている。
いいんです。食べてやせる。昼ごはんにピザとアンパン2個食べたんです。甘いモノを食べても燃焼してウエイトが落ちる。目指していたダイエットなのです。
牛肉がまずくない！
だいたいが家で食べる牛肉はまずいです。コレは違いました。
以上的でございます。
