こんばんは、ジェミニです。
マカロニサラダはうまいなあ。
２４０ｇマカロニ入れました。一袋分。
腕時計のベルトを革→ステンレスに交換しました。 なぜなのか。風呂に時計したまま入りたいからです。革のままだとベルトの耐久性がなくなります。
Before
After
ステンレスは密林で￥1,700でした。
幅17cmのベルト買いました。 ベルト交換が面倒だと思ってました。ちっこいバネ棒取り外したり、コマを外したり。奇跡的にコマを取り外さなくてもピッタリのベルトの長さでした。わたくしの手首が太いんでしょうか。
車検証の所有者はオヤジに、使用者はわたくしが記載されてます。
オヤジは免許返納しました。まあ、所有者は書き換えなくてもいい気がします。
でも、車をもう乗れないからオヤジ→わたくしに変更しようかなと。
ｇｇったらイエローハットのページがヒットしました。オヤジの実印が必要とか出てきます。
超面倒です。
そのままにしようか。ダイハツ広島販売の営業マン氏にLINEして名義変更必要かたずねてみます。次回車検は２０２４．１１です。
ウォーキングに出ようとする。くもり。 なぜローラー台を回さないのか。 ローラーのこと忘れていたからです。
外に出なくてもアクティビティできる。
リアタイヤを指で押してみるとペコペコになってる。エアーが足りません。１Barくらいになってましたのでエアーポンプで入れます。
タイヤはメーカーがVittoriaといいます。指定圧がMin6 Max９という幅を持たせた指定になっています。めずらしい。
ハートレートセンサーつけてペダリングします。１０Minをまず目指します。飽きなかったら２０Minを目指して、続行可能なら３０Minします。
いつもは１０Minで汗ダクになるんですけど、汗かきません。体調によるんでしょうか。
つべを見ながらペダリングします。
汗ダク依存症のわたくしは汗が出ると満足するのです。
室温25℃くらいです。
以上
