こんばんは、ジェミニです。あすの昼過ぎにキャンプ場に行こうかなと思ってます。12月に入るとすごいさぶいから11月なら、まだ耐えれるかなと思いまして。忘れ物がないか、家具が無い和室でリハーサルしてみました。マウスを忘れていることがわかりました。M…

こんばんは、ジェミニです。昼間、気分が悪くなり、天一に行こうと思っていたんですけど、断念しました。寝不足です。PMから気分が悪くなりました。AMはまだマシだったのでグローブの試運転をしました。ステアリングのグリップは大したことがなく、残念あ結…

こんばんは、ジェミニです。わたくし、身長170cm、ウエイトが95Kgなんです。デブなのです。10年前は60Kgだったんですけど、入院３回して、薬飲んだりした（代謝が落ちるクスリ）んです。半年で5Kgづつ増えていき積もり積もって、90Kg台に。ローラー台も10月…

こんばんは、ジェミニです。AMから体調が悪いです。30Minくらい眠って元気になったかなと思い、広島県緑化センター（7.5Km）に行ってみました。結果、元気にはなってませんでした、今日は早く寝よう。以上になります。

こんばんは、ジェミニです。う、ウエイトが。 高い。これは、昼ごはんの後測定しました。これで止まってくれてるといいんですけど、まあ大丈夫かなと思います。体脂肪を落とすのウォーキングがいいらしいから通勤をウォーキングにしようかなと考えてます。ー…

こんばんは、ジェミニです。広島市森林公園に行ってこようとしました。先月は途中で体力がなくなりDNFしました。今月は体力がある訳では無いですが行こうとしました。高尾山に登れたんだから広島市森林公園も制覇できるはず。9:00AM、出発の気合いが入るまで…

こんばんは、ジェミニです。わたくしの通院日でした。呉みどりヶ丘病院に行きました。採血の結果、ナトリウムが下限値を下回りました。ミネラルバランス崩れてました。水の飲み過ぎです。としか考えられないです。水の量が前日多かったのは確かですけど3㍑、…

こんばんは、ジェミニです。フレンダー氏のエサを買いにナフコ（ホームセンター）に行きました。わたくしは重視していなかったんですけど、ジャーキーと呼ばれているエサと、ガムと呼ばれるエサを主食とは別に買うのです。おやつ的な要素です。犬は好きなん…

こんばんは、ジェミニです。町医者に行きました。わたくしのインフルエンザのワクチンを接種しに行きました。￥3,250ついでにオヤジの通院の送迎です。オヤジはひとりでDr.の診察によう応答できない、と言い出してオフクロも同行することになりました。Dr.に…

こんばんは、ジェミニです。わたくしは、ぜっさん筋肉痛です。予想外に長いです。登山してあくる日だけ筋肉痛になるだけと思ってました。すこしだけ軽くはなってますけど。訪問看護がきのうあったから、空けていた自宅ガレージに車を戻しました。T中さん宅の…

こんばんは、ジェミニです。さくじつの登山の結果、筋肉痛で階段を降りるのが苦痛です。大腿四頭筋とふくらはぎが痛みます。自宅階段の登りは耐えれますが、下りがつらいです。PM。たまらず湿布を貼り付けました。大腿四頭筋。太ももの表側です。ふくらはぎ…

こんばんは、ジェミニです。広島市の南東が見渡せる。展望がいいです。ココは高尾山の岩谷の観音。弟から、ココはしんどいコースだと脅されていました。実際、しんどかったです。路線バスの上温品小学校入り口で下車。するのかと思っていたら府中町（広島の…

こんばんは、ジェミニです。記憶が曖昧です。6:30AMにテントで眠っていたんですけど、いつからココで寝ているか覚えていません。アルコールは飲んでいません。フレンダー氏を公園に連れて行って、帰ってきて二度寝しようとした気がします。コールマンのシュ…

こんばんは、ジェミニです。昨夜は3:00AM目覚めました。まくらが欲しかったのです。眠れないから部屋に移動して寝ました。今考えたら、まくらのかわりはいくらでもあります。ペットボトル、ダウンジャケット、ザック。まくらを買おうとして密林に行ってggっ…

こんばんは、ジェミニです。今日は暑いですね。2泊しようとしてたんですけど、暑いから帰宅しました。荷物たち。コイツらで全部です。シュラフが飛び出ていますが、ザックを背負ったら１回で車まで持って行けます。なんか、物足りなさ感があります。もっとキ…

こんばんは、ジェミニです。オフクロを病院まで送迎しました。大腸検査です。9:30AMに出撃します。9:45AMに山﨑病院に到着しました。わたくしはここで離脱、帰宅します。自宅待機しておかないといけないです。11:00AMから大腸検査開始。言われた通り待機しま…

こんばんは、ジェミニです。ーーーーきのう（2023年10月30日）ーーーー13:00PM出撃。気温20℃。久々にレストハウスまで行きます。と、出発時は元気でした。iTunesを聴きながら歩きます。（HR/HM系）しかし、登り坂がしんどくてDNF。帰宅しました。ーーーーー…

こんばんは、ジェミニです。昨夜は23:00PMにベッドに潜り込みました。5:00AMに起床しました。ぐっすり感はないですが、6h眠れればおkです。今年の3月に壊れた石油ファンヒーター。密林で新しいの買ったんです。石油ファンヒーターの天井をペコっとへこませて…

こんばんは、ジェミニです。早期覚醒しました。寝ぼけて真っ暗の中でチャリを動かしてトイレに行こうとして10Minくらい格闘してました。単に部屋の照明つけたら、チャリをどけなくても部屋から出れるのに。ドラッグストアに塩分チャージを買いに行ったら陳列…

こんばんは、ジェミニです。きのうは体調がわるかったんですけど、今日はいいです。いいと言っても走ったりするガッツはありません。なんで体調にムラがあるんだろうか。テントを張りました。コールマンのテントを持ってきました。予備ももう一つ。コールマ…

こんばんは、ジェミニです。けさ（2023年10月27日）から睡眠不足が加速しています。おととい（2023年10月26日）は熟睡できませんでした。20:00PMに最初に寝るのトライしますが、寝れず、21:00PMにもう一度寝るのトライしました。深夜にフレンダー氏が吠え始…

こんばんは、ジェミニです。ダイハツミラトコットを観察していて、右バンパーにキズを見つけてしまいました。いつのキズだかわかりません。ガレージに入れる時にギリギリで止めようとして前進しすぎたのでしょう。タッチアップペイントの本領発揮な場面です…

こんばんは、ジェミニです。おととい（2023年10月24日）、くつ下を履こうとして片足になったら、転んで尻もちをつきました。クローゼットと石油ファンヒーターの間に転びました。クローゼットは開けてて、右ひじでクローゼットに体重をかけ、左ひじで石油フ…

こんばんは、ジェミニです。昨夜は22:00PMにベッドに入ったんですけど眠れず。起きてPCの前に座りiTunesを聴きます。23:00PMになっても眠気が来ないから、血糖値スパイクを狙って、ライスとシーチキンを食べました。そしたら眠れました。ハイジャックされた…

こんばんは、ジェミニです。今日はフレンダー氏の3種混合ワクチン（￥9,800）を接種しました。11:00AMに到着し、車内で15Min待機してから診察室に入り10Min診察室にいました。5Min後に会計が済んで11:35AMにどうぶつ病院を去りました。フレンダー氏はどうぶ…

こんばんは、ジェミニです。いわゆるご当地ナンバーです。広島カープ柄。ことのはじまりは公明党の議員が市議会委員会で広島カープのデザインのナンバープレート実現できないのか、と一般質問したのがきっかけだったそうです。気になる値段。￥15,800。軽自…

こんばんは、ジェミニです。ENEOSに来ました。給油しました。Tポイントカード忘れてしまい、￥2お得になりませんでした。今日は13:30PMまで寝てました。ぐっすり寝るというより、過眠状態です。よく無いです。以上になります。

こんばんは、ジェミニです。自宅から7Km。ディーラーに移動しました。法定点検12ヶ月です。近いから楽だなあ。近いとこにかぎりますなあ。ディーラーが多いと楽ですなあ。ディーラーに到着してキーを渡して待合コーナーで座ってました。コーヒーを飲みます。…

こんばんは、ジェミニです。携帯に082から始まる番号の着信がありました。普段は知らない番号番号には出ないんですけど、広島市からかかって来ているから出てみました。ディーラーでした。あすの点検の予定の確認のTELでした。わたくしのほうはLINEから予定…

こんばんは、ジェミニです。お腹がやせないから、フォーマルウェアを買わざるを得ない感じになってます。ここ4ヶ月くらい辛抱しましたが、やせない。もうウェアを買うしかない。ってことになりました。ただ、喪服を買っても使うことが無い可能性もあります。…